Eszközök és szimbólumai Feng Shui - Meditáció.

  • A Feng Shui eredete
  • A történelmi kinevezése Feng Shui
  • Lao-Tzu
  • Lamaism
  • Taoizmusban
  • Konfucianizmus
  • Zen buddhizmus
  • Qi Theory
  • Befolyása finom energiák, az emberi
  • Yin és Yang
  • Kínai naptár
  • Az öt elem, valamint azok kölcsönhatását
  • Eszközök korrekció
  • Ba-Gua és létfontosságú szerepet tölt be:
  • Nyolcszög ba-gua
  • Vital szempontok:
  • Pályafutásának
  • Bölcsesség és tudás
  • Család
  • Vagyont
  • Dicsőségét
  • Szerelem és a házasság
  • A gyermekek és a kreativitás
  • Aides and Travel
  • Egészség
  • Számmisztika:
  • Számmisztika alapjai
  • Szárak égi és a földi ágak
  • Gua szám
  • Öt-tíz
  • Iskola Wandering Csillag
  • A külső tényezők hatása:
  • Színt
  • Alak
  • Rendezett
  • Szagot
  • Alapvető eszközök
  • Vonalzó mester Feng Shui
  • Szimbólumok és talizmánok:
  • Szimbólumok és talizmánok
  • Égi Állatok
  • A Mandala
  • Mantrákat és meditáció:
  • Mántra
  • Meditálás
  • I - forrása a szexualitás
    "I - a forrása a szexualitás"



     

    Meditáció.

    Meditáció - egy kaland, egy nagy kaland, hogy az emberi elme is igénybe vehet. Minden keresés hiába. Keresés - melléktermék az elme. Hogy képes a nem-index - a legnagyobb pillanata átalakulás. Osho.

    Meditáció a Feng Shui különleges helyet foglalnak el, mivel elősegíti a megszerzése a harmónia, a boldogság és a jólét. A "meditáció" szó a latin "Meditor", ami azt jelenti: "meditálni, töpreng. Azonban a latin "meditáció" is analógokkal más nyelveken: orosz "gondolkodás", vagy "okos vagy," szanszkrit "Dhyana".

    Meditáció - az állam a megváltozott tudatállapot, amely szándékosan okozta. Meditáció - egy módja annak, hogy csatlakoztassa lelki energia és az energiát a Cosmos. Minden esetben hosszú meditáció azt jelenti, gondolt egy tárgy, jelenség vagy folyamat, amely állapotban az elme mélyebb koncentráció és a tudat, amelyben az összes többi, kívülállók, a tárgyak nem jelennek meg az elme a meditator.

    Próbálja ki sokáig gondolni bármely témában, és hamarosan kiderül, hogy a gondolatok vannak szétszórva és ugorj más tárgyak vagy jelenségek. Váltás mellett a tudat más tárgyakat, sok tulajdonságát az első tárgy, és továbbra is megoldatlan, és térjenek vissza elemzésében a személynek kell gyakorolni némi szellemi erőfeszítést igényel.

    Egyértelmű, hogy jó lenne, egyrészt, nem tapasztalják a stresszt, meditálni, hogy ne az érdekes tulajdonságai objektum megoldatlan maradt volna, de a másik oldalon -, hogy a legtöbbet információkat a legrövidebb idő alatt. Mindez megköveteli, minőségi fejlesztésére a gondolkodás, az átmenet a magasabb szintű megismerés, amely révén valósul meditáció.

    A normál stressz és a mentális állapot a meditáció nem egy áthidalhatatlan szakadék, a különbség közöttük, természetesen, csak a koncentráció. Meditáció - gyűjteménye szokatlan fajta figyelem és erőfeszítések, amikor egy ember, mint ha teljes mértékben egyesíti azzal a céllal, meditáció. Ez az állapot - többnyire öntudatlanul - tapasztalt író, a költészet és a zene, művész, színész.

    A folyamat során a meditáció, mert így a bensőséges mélysége réteg lényének, az ő úgynevezett magasabb énje. Elkezdenek aktívan munkatervében a tudatalatti, a hatékony mechanizmusokat az intuíció, és a kérdés villámgyors azonnali és egyértelmű döntést. Szoktuk nevezni betekintést, ecstasy.

    Meditáció - elsősorban az állam a mély koncentráció az elme és a lélek, amely által okozott, és akkor egy bizonyos sorrendben psychophysiological cselekmények, a felemelkedő egyetlen, összefüggő és folyamatos.

    Meditáció - a tiszta tudat állapota. Ez a legkiválóbb és kifinomult módon, hogy növelje a személyes energia. A meditáció nem könnyű és nehéz. Ez a képesség, amely rendelkezik a rendszeres gyakorlattá teszik.

    Meditáció segít az átmenet az intenzitás a figyelem, a stressz a kegyelem, a betegség az egészséget, a félelem a vakmerőség, az unalom az éles érzékelése merevség a rugalmasság, a frusztráció az elégedettség, a nyugtalanság a derű, a komplexitás az egyszerűség, A töredezettség a tisztesség, a hiúság a józanság, a háborúból a béke, az egyfajta tulajdonosi őrizetben, a magány érzését az egységesség, a szenvedést, boldogság, a rabságból való felszabadulás, a közöny az együttérzés, az önzetlenség elképzelése van, a verseny együttműködés.

    Mikor és hogyan kell meditálni?

    Meditáció kell kezelni a rendszeres minimum húsz minutes egy órát naponta. Idővel a meditáció időtartama növelhető tovább. Jól kezdődik, annak érdekében, hogy meditálni ugyanakkor a napon és ugyanazon a helyen. Amikor elkezdi megérteni, mi a fontos, a belső állapot, akkor bármikor és minden olyan hely lesz alkalmas a meditáció. Meditáció is előfordulhat olyan kényelmes, ülő helyzetben, ami hátráltatja a felfelé, amennyire csak lehetséges. A lábak meg kereszt vagy erszény, kezeket fel kell összeállítani, és a szemet - közel.

    Ez segít a obuzdyvanii belső energia kiküszöbölésével szivárgás vagy elterelése energia kifelé. A rendszeres séta az elme azonnal meg kell szüntetni, ha ez történik, és figyelmet kell mindig vissza az aktuálisan kiválasztott cselekvés, vagyis a tudatos légzés ellenőrzése. Ahelyett, hogy túl sokat gondolkodtam, hogy hogyan kezdődik és mikor indul el, csak tartsa számon a levegőt - és ezt már meg is kezdték útjukat a meditáció!

    Vannak bizonyos "külső függőségek", amely azt jelenti: instrumentális zenét hallgat, mint a santur, fuvola, stb, zene, tánc, vagy a katarzis, bármilyen formában, megrendelés elküldése - közvetlenül vagy keresztül audiotape. Tilos minden olyan speciális technikák, meditáció, vagy anélkül a támogatást a különböző szerkezetek és játékok, mint például a piramisok, ingák, kristályok, pagodák, gyertya, harang, könyvek, CD-k, kazetták, stb

    Eszközök használatát, játékok és technikák használatát, mint a hajók a határokon folyók. Használja ezt, ha ez segít neked, perepravtes a folyón és ugorj ki a csónakból a parton a meditáció. Szállj le a csónakot és légy hálás neki. A probléma akkor jön, amikor Ön megragadt egy csónakban, és nem áll készen az ugrik ki belőle. Ha a kenuzás a fejére, és továbbra is képviseli azt vonzó formájú hangszóró annak érdekében, hogy hatni a különböző embercsoportok, ragaszkodva ahhoz, hogy minden csak a használt hajó, akkor ez problémát okoz.

    Ez a hozzáállás akadályozza a leendő útra. Függetlenül attól, hogy a kötelezettségvállalás, hogy egy bizonyos filozófiai iskola vagy hitvalló vallási tanításokat (mint például a kereszténység vagy a buddhizmus) a gyakorlatot, meditációs gyakorlat is számos általános szabályokat kell betartani minden típusú meditáció. Ezek a következők:

    Meditatív gyakorlatokat kell végezni egy csendes helyre, lehetőleg a szabadban vagy egy külön szobában. Noise járművek, hangos nevetés vagy egy botrány a falon, az esetleges invázió a helyiségek mások is elfogadhatatlan. A kívülállók jelenléte nem kívánatos, és még akkor is veszélyes, ha csak azok nem vesznek részt a meditáció. Az a képesség, hogy belevetik magukat a koncentrált állapotban (és amikor a fáradtság vagy alváshiány különösen észrevehető) nagyon erősen befolyásolja egy erkölcsi-lelki biztonságot.

    Egy ember, érezni kell, hogy senki nem tudja megállítani a tevékenységéről vagy támadni a lelki világban. A szobában kell, meleg és barátságos, mielőtt a képzést kell szellőztetni. Mindazonáltal, a találkozók alatt maguk ventillátorral kell bezárni, minden mozgást a levegő (annál is inkább - tervezetek) nem lehet olyan éles szag. Meditáció segít a zene és az illatok dohányzás botokat. Hogy bizonyos lassulásának vérkeringés meditáció alatt kell meleg ruhát, fontos, hogy a megfázás megelőzése.

    A legjobb időt osztályok számára - 4-7 óra reggel. Végezhető el a meditációt és 8-9 óráig. Mantra meditáció engedélyezett legyen bármely napszakban. A meditáció az étkezés után nem engedélyezett. Mivel az utolsó étkezés kell tennie legalább 2,5-4 órán át, majd egy nagy étkezés - legalább 4-5 óra. Szigorúan tilos osztály bevétele után alkohol-vagy közvetlenül utána a dohányzás, valamint az után kell bevenni minden olyan éles vagy sós termékek .

    Meditáció előtt tisztítsa meg fogait, akkor kívánatos, hogy egy hideg zuhany, és tegye a lábát a kád forró sós vízzel (jó jeleníti meg a negatív energia), amely megtisztítja az ujjak őshonos nyelv. Minden elkövetett tisztogatás elõtt osztályban kezdődik, de nem a közötti időszakban az egyes gyakorlatokat. A meditáció egy fáj a gerinc slagging mondja a szervezet. Ha az energia meditáció nem fog csinálni egy tisztító beöntés.

    Ennek érdekében a gyakorlatokat, amelyek megkövetelik legalább 10-15 percig, tedd az ébresztőóra messze van, gondoltam, majd kevés lenne kapcsolatos ellenőrzési idő és ébresztőóra is, azonban a "kilépési hely" a meditáció. Mielőtt meditáció célja. Például: "Kezdek meditáció, annak érdekében, hogy frissíteni az energiaszektorban, annak érdekében, hogy jobban érzi magát, lehet harmóniában önmagával, hogy minden szerv megfiatalodott, és én mindig jönnek vissza, mert én, egy földi ember, várom a nép és élek a földön. "

    Miután a gyakorlása, ne siess, hogy keljen fel és folytassa a más ügyekben. Maradjon egy ideig egyedül (kb. több mint 1 / 4 teljes időtartamára a meditáció). Lehetőleg többször is elolvassa a képlet az imádság (hangosan, vagy szellemileg), vagy egy darabja minden Szentírás. Továbbá, nem szabad azonnal elkezdenek enni, világi ügyek, a tévénézés, stb Lehetővé teszi az összes pozitív hatásait a lábát.

    Mik az eredmények a meditáció?

    Több ezer szisztematikus kísérletek a tudományos szellemiség által végzett különböző csoportok, keresők és tudósok különböző részein a világon. Az alábbiakban bemutatott adatok - ez jellemző az eredményeket jelentett személyek gyakorolják a kezdeti stádiumban a meditáció. Megtapasztalhatja, hogy a saját szemével, míg kísérletezni.

    A változások megmutatkoznak a munkahelyi és személyes szinten: drasztikus stresszt, növeli a személyes hatékonyság javítása munka minőségének és termelékenységének javítása, időgazdálkodás végzik köszönhetően nagyobb figyelmet a pillanat, ami drámaian javítja a tanulási képességet, javítja a memóriát, drámaian javítja a képességét, hogy megkülönböztesse a "helyes "és" rossz ", csökkent alvás szükséges, a gyakorlat segít fenntartani a pozitív hozzáállást élet.

    Interperszonális kapcsolatok egyre jobban és töltve; megértése az emberi viselkedés minden helyzetben könnyebbé válik, a gyógyulás a test és a lélek természetes és javítja az egészséget minden szinten, békés és vidám hangulatban zajlik hosszabb távon, nagyobb türelem, a megbocsátás, a béke és a boldogságot.

    Szerepét tapasztalat meditáció.

    Kérjük, vegye figyelembe: minden tapasztalat csak átmeneti állapota az útvonalat meditáció. Ez nem igaz meditáció! Te - nem tapasztalat, nem az, aki szenved. Te vagy az egyetlen, aki igazolja, mind az érzelmeket.

    Tapasztalatok a fizikai szinten megnyilvánuló eltérő módon: a fejfájás vagy a fájdalom bármely testrész (ez nagyon jellemző a tapasztalat, a meditáció, megkapjuk a kozmikus energia, hogy megtisztítja a beteg testrészre, és fájdalmat okoz, ami csak úgy, ha a meditációban) A szervezete nagyon könnyű, vagy nagyon nehéz a teste nagyon hideg van, vagy lehetett verejték, belülről hallom a tiszta verte saját szíve, érezte a forró gázok jönnek ki, a fül, a test megy be különböző pozíciókat a jóga vagy mozgás; tapasztalat hirtelen nevet vagy sír; test sways előre-hátra vagy jobbra-balra.

    Vagy a forgó érzés észlelik, még ha a fizikai test stabil (ez abból adódik, hogy az asztrális test megpróbál külön fizikai) értelemben, hogy valami kijött a test, és az ebből eredő félelem (ez jellemző a félelem, és nem Nem kell aggódni, különösen azért, mert az ilyen félelmek, a legjobb módja annak, hogy foglalkoznak a félelem, hogy találkozzanak vele szemtől szemben azonnal, amint megtörténik), és az álmosság érzését sonnosti (ez nem egy álom - egy állami mentes gondolatok az elme produkál az első érzés).

    Tapasztalatok a hallás és a szaglás: hangokat hall, szavak vagy betűk, hangok vagy zene meghallgatása hangok, egyre ismeri a különböző környezeti illatok, hallás saját horkolás nagyon tiszta (ami azt jelenti, hogy érted, hogy tested nyugodt alvás.)

    Tapasztalatok a különböző energiák: az érzésem, hogy a szervezete nagyon kicsi, az érzés, hogy a szervezet jelentősen bővül, és lesz egy óriási veszteség a testi tudatosság hajtva kezét, elmaradt a figyelmet töltött idő meditáció, repülni mint egy madár, vagy egy sík (asztrális utazás), az érzés, hogy meditál, új helyeken, egyfajta mozgalom "hidegrázást" keresztül a test, "kúszik" fel az alapja a gerinc, bizonyos értelemben a gyógyulás a betegség, a mély elégedettséget, a nagy béke és a boldogság megvilágította a személyiség.

    Pecsételő vagy könnyű tapasztalat: a teljes sötétség, csillogó fények, vagy különböző színek figyelhetők meg még csukott szemmel, a borzalmas képek szemlélődés (a tanár ad a tapasztalat, hogy foglalkozzon az összetett félelem), látva a kígyók asztrális látomások, szemlélődés és tapasztalat mozgó gyors ütemben egy sötét alagútban, ending erős fény (közismertebb nevén "alagút élményt"); szemlélődés barátok és rokonok, akik még élnek, vagy már halott.

    Látva, halott barátok és rokonok (vigasztalni őket, kérje meg őket, hogy kérjenek segítséget a megvilágosodott lelkek, és térjen át a magasabb világok), szemlélődés tanárok és asztrális istenségek (kérje meg őket, hogy tudásukat, figyelj az üzenetek), szemlélődés a hegyek és erdők (részeként asztrális utazás) ; szemlélődés, a könyvek és toll (tipp: próbál írni a tollbamondás fölött) csatlakozását a fény (az átlagos szellemi követik a tanárok, utánuk bárhol is eljuthat velem), szemlélődés mindenféle látomások és képek a jövőbeli események, víziók korábbi életét és a szemlélődés és a tudatosság a múltbeli hibákat.

    Mielőtt a tanulás meditációs gyakorlatok legyen jó, hogy megtanulja az alapvető korlátozások és ellenjavallatok, játssza a szerepét, "biztonság". Nem szabad meditálni közelében erős az elektromágneses mezők források (pl. alállomások, távvezetékek, stb), a súlyos légszennyezés. Nem szabad meditálni evés után, amikor a szervezet nem foglalt emésztés élelmiszer élelmiszer-és az asszimiláció. Között, a gyomor, idegek és szellemi tevékenység közvetlen kapcsolat, és sértik az ezen elv vezet, hogy sem a meditáció, sem enni nem lesz jó.

    Az erős érzelmi vagy szellemi túlterhelés, és nem végez meditációs gyakorlatokat. Egyes esetekben, amikor nagyon fáradt, nem kell semmilyen leckét, hasznos és elegendő lehet csupán, hogy egy meditatív jelentenek az ülő vagy álló helyzetből, pihenni, és úgy érzi, hogy mindenekelőtt a napon történt - felül a nyüzsgés, üres zavarok, fáradtság mert minden probléma végül is fel lehet oldani. A szellemi megterheléssel jár, egyfajta erkölcsi kellemetlenséget a folyamat végrehajtása a meditációs gyakorlatok nem megengedettek. Ne feledje, hogy a meditáció egy ember, nem ember - a meditáció.

    Az etikai elveknek megfelelően - egy keretet a tanfolyamot. Gyakorolni meditációs gyakorlatok, a vágytól, hogy kár bárkinek is elfogadhatatlan, mert ez okozhat mentális zavar. Általános használatra meditációs gyakorlatok egyértelműen nem biztonságos önző célokra foglalkozó mentálisan. A feltétel az "önzés" az egy dolog - a büntetés kiszabása a károsodás vagy szenvedést okoz valakinek, mint végső eredménye a meditációs üléseket.

    Szükséges idő egy gyakorlat végrehajtása során növelni kell, fokozatosan. Eltűnése egyfajta kényelem, kialakulásának különféle fájdalom vagy megjelenését zavaró értelemben kell tekinteni, mint egy jel, hogy azonnal állítsa le a szakma gyakorlását.

    Nem kellene meditálni a tárgyak a testi szerelem, t, k. meredeken emelkedett függés őket. Life problémákat megoldani, a szokásos módon, és a meditáció nem a hibás. Általánosságban elmondható, mielőtt elvégzi a gyakorlatokat, és inkább - gyakorlat során erősen ajánlott, hogy megszabaduljon minden olyan gondolat a szexuális partner vagy tárgy társul hozzá. Nem szabad beleavatkozni egy rakás teljesen más területein az életed.

    Az a gyakorlat, a meditációs gyakorlatok során kiderül, gyakran váratlan szellemi vagy lelki karok, amelynek létezése az ember nem tud kitalálni. Azonban az illúzió más jellegű, az hiányosságainak észlelése a világnak, vagy annak egyes hatások nem szűnnek meg teljesen. Gyakran párhuzamosan a minőségi növekedés a tudat és a szellemi erők árnyaltabb a természetben, vagy az illúzió az ilyen foglalkozó még nem megszokott. Azok, akik a legfőbb veszély a további fejlődés, és ezt tudnia kell és emlékezni.

    Nézzük a legjellemzőbb a témája a "eltérés" és fő okait. Ha azt követően, meditáció, van nagy szorongás, csüggedés, ez arra utal, hogy nem minden osztály követelményeit teljesítik. Inkább nem elegendő pihenés edzés után - még túl kevés időt töltöttél a szabadban után nehéz feladat.

    Ne fordulj meditáció a "megszállottság": a legtöbb embernek van - nem célja az élet, de csak gyakorlás. Nem szabad megengedni, hogy a meditáció vált spontán folyamat, az nem alkalmas a szabályozás. Egy dolog - a hirtelen kinyilatkoztatást, amelyek nem érintik mélyén alapjainak az életedet, és egy másik dolog, ha a zúzás a módosítás a teljes rendszert a filozófia és az élet rendszereket. A fejlesztés a meditáció - nem könnyű folyamat. Időre van szüksége, és tartós képzés.

    A megfelelő technikák megvalósítása a meditáció kell tartania bizonyos szabályokat:

    Nem magatartás meditáció: a háttérben a fizikai vagy szellemi fáradtság és érzelmi overdrive, a teli gyomor (te meditáció a legjobb éhgyomorra, vagy szélsőséges esetben egy órával étkezés után);
    Mióta meditáció forgalomba kevésbé intenzív, a ruha melegen elég kényelmes matracot kell (nem túl puha).

    Meditáció kívánatos egy bizonyos ideig tart: a reggel 4 és 8 óra között 19 és este 20 óra;
    meditáció alatt spontán eltűnik a gondolatok önmagukban nem ellenállni ezeket a gondolatokat, hogy azok állni az agyban, a kívánt összeg a képzés a hét folyamán - 3-5.

    Passzív meditáció.

    Kezelése során passzív meditáció vesz egy bizonyos hozzáállás. A legkényelmesebb testhelyzetben a következők:

    - Egy széken ülve kényelmes háttámlával (vissza kell egyenes);
    - Ülő "török" (a lábbal);
    - Fekvő a hátán;
    - Azok számára, akik már elsajátították a Hatha jóga jelent számára ajánlott, diamond, lótusz, vagy polulotosa.

    Meditáció fejlesztésére vonatkozó bizonyos jellemzői jellegű.

    Az ember gondolatait, érzelmeit és intézkedések közötti összefüggéseket: a fizikai beavatkozás, egészítse ki az érzelmek és gondolatok, és fordítva, gondolatok és érzelmek okozhatnak egyes intézkedések vagy a megfelelő testtartás és az arckifejezés. Független View, kihúzta a vállát vezet emelkedik a szellem és élénkség, az elnyomottak megjelenés és leeresztette a vállát - a szenvedést.

    Szerezni bizonyos karakter jellemvonás (korrigált karakter) kell, nem csak speciális gyakorlatok - meditálni, hanem előzetes kereset meditirovaniya vezet harmóniát a gondolat, érzelem és tevékenység, idegenvezetés őket egy bizonyos cél felé. Tegyük fel, hogy egy gyenge akaraterő és félénk. Az első lépés lesz az, amit tehet, érzelmek és gondolatok egy cél.

    Action: Emeld fel a fejét, Stretch váll, beszélnek hangosan, egyértelműen, lassan, nézz a szeme. Érzelmek: próbáld érezni erős és határozott. Gondolatok: Képzelj el egy férfi az erős, energikus, magabiztos. Magabiztos mozdulatok hatására a megfelelő érzelmek, ami viszont befolyásolja a gondolkodást. Ami pedig a tartalmát a gondolat megerősíti az érzelmeket, amelyek befolyásolni fogják a fellépéseket, viselkedés, módosítsa a megjelenés.

    Így minden eleme a lánc, cselekvés - érzelmek - gondolatok, növeli a következő és befolyásolja a természet az ember. Miután ezt az előzetes munka magad kezdheti meditirovaniyu. A meditáció módszer a következő: Végy egy kényelmes helyzetben és figyelembe véve az adott karaktert. Akkor mond a önszuggesztió fel (4-szer halkan, suttogva 3-szor és hangosan 2-szer), amely kifejezi a kívánt minőséget a karakter (pl.: "Én vagyok határozott és magabiztos").

    Csatolni a papír hittem, hogy a hatás az érzelmek és cselekvések (mivel a kapcsolat a lánc gondoltam - érzelem - cselekvés): bár forgalomba hozatalához, mondatok vizualizálni a kívánt (képzeljük el, hogy már jelenleg is rendelkezik a kívánt minőséget), majd a folyamat kiejtésével malmok Give érzelmi mentális kép (próbálja okozhat fogadó olyan értelemben, hogy mit érez az ember, a megfelelő minőség).

    A meditációk a Világegyetemben.

    A meditációk a Világegyetemben hatékonyak legyenek: azok hozzájárulnak a tudat kiterjesztése. Az objektum egy ilyen meditáció is egy csillag. Futás meditáció világos csillagfényes éjszaka. Készülékek meditáció: Képzelj el egy kis tó, amely tükrözi a mélységben a csillag. Nézte a csillagokat, amelyeket kívülről és belülről a csillag (először a csillagokra néznek, majd indítsa el azt, hogy hagyja magát, akkor miért csukja be a szemét, és elképzelni, hogy tükrözzék azt a tó).

    Közted és a csillag lesz valamiféle megállapodást, mert mi, mint a csillagok készülnek a fény. Azt sugározzák pontosan ugyanaz a fény rezgés, hogy a csillag. Érzés egy csillag az ő belül, akkor hamarosan érezni fogja a fény belülről kezd eljárni. Azután meditáció körül is veszi észre ezt a ragyogás, az arc tűnik majd megvilágítva belülről őket.

    Másik célja a meditáció - a világegyetemben. Képzeld el, hogy határtalan, hogy a határait a világegyetem és a határok is összevonták. Érzem, mára megnövekedett a tudatot, mint minden felvették ebben az értelemben: a felkelő nap, a csillagok mozgását, a születés és halál között a világ, a fák növekedését. Úgy érzi, hogy ez mit áldott állapotban - az állam kiterjesztett tudatosságát. Megszabadulni a határok, ugorj ki belőlük. Meditálsz így lefekvés előtt, és elalszom a mozgó ön belüli csillagok születnek és halnak világot. Másnap reggel felébredsz, hogy emlékeztesse magát érzése bővítése eszméletét.

    Dinamikus meditáció.

    Ha a passzív meditáció lehet tekinteni, mint egyfajta lekapcsolják őket a valóság, dinamikus meditáció egy gyakorlat kapcsolódik a tényleges forgalom jelenleg tevékenységeket. Dinamikus meditáció egyik eszköze fenntarthatóságának megerősítésére a mentális folyamatok, valamint egy olyan túlérzékeny észlelését. A legjobb időt a dinamikus meditáció - reggel.

    Meditáció összefüggésbe hozható a megnövekedett mozgását.

    Meditáció 1.

    Meditáció tart 1 órán keresztül és öt szakaszból áll, az első 3 szakaszai teljes időtartama 10 perc., A fennmaradó szakaszok - 15 min. Első fokozat: Breathe kaotikusan az orron keresztül, koncentrálva az összes időt a kilégzéskor. A szervezet gondoskodik az inspiráció. Lélegezz be minél hamarabb és mélyebben fordulnak elő, de nem jön egy pillanat, amikor mindannyian eggyé válik levegőt. Használja test természetes mozgását elősegítő légzés. Érezd a növekedést az energia, de ne hagyja magát elragadtatni a dolog.

    Második lépés: Explode! Ingyenes magad minden akadályozó. Azt obezumte, üvöltés, sírj, ugrás, borzongás, táncolni, énekelni, nevetni, viszont az egész maga kifordítva, ne tartsa, ne tovább. Gyakran előfordul, hogy akár egy kisebb aktivitás segít elindulni. Nem egy pillanatra nem tette lehetővé a tudat, hogy beavatkozzon.

    Harmadik szakasz: az ugrálás meg a kezét és közben kiabálva a mantra "hu! hu! hu! ". Add ide azt az energiát, ami még maradt, gyere teljes kimerültség. Negyedik lépés: Állj olyan helyzetben voltál, nem illett a test kényelmesen. Köhögés, minden mozgást lenne eloszlatni az energia-áramlást, és az erőfeszítés kárba. Ötödik szakasz: örömteli tánc megköszönni a külvilággal. Végezni ezt a boldog állapot a napot.

    Meditáció 2.

    Három órával azelőtt, hogy a meditáció nem lehet enni és inni. Mivel laza ruhák és mezítláb. Spin körül az óramutató járásával ellentétes irányba (de az irányba lehet változtatni, ha az örvény nehéz lesz). Jobb, mint összegyűjti az energiát az égen, és a bal visszaküldi a földre. Start lassan felépíteni sebességgel, amíg meg nem fúj el teljesen. Végül a szervezet maga fog esni, fekvő, has szorította a földre, mintha pihent a mellén. Feküdj csendesen, mintha süllyed a földbe, legalább 15 percig.

    Meditáció járó viszonylag nyugodt mozgását.

    Meditáció 1.

    Meditáció két szakaszból áll, háromszor ismétlik meg, ami tíz perc alatt 6 szakaszban. Első lépés: Ülj le nyugodtan. Fókuszban a szemed a kék színt. Második szakasz: csukja be a szemét, és óvatosan és lassan, imbolyogva egyik oldalról a másikra.

    Meditáció 2.

    Reggel, ébredés előtt, kinyitotta a szemét, nyúlik, mint egy macska. Stretch összes sejt a tested. 3-4 perc után, még mindig csukott szemmel, kezd nevetni. 5 percen belül csak nevetett. Először is nevetni fog szólni, természetellenes, de hamarosan a hangját a kísérlet valódi oka nevetni. Ismételje meg magát ez a nevetés. Előfordulhat, hogy néhány napig, amíg a nevetés természetes lesz, mert nem vagyunk hozzászokva, hogy nevessen csak nincs hozzászokva a természetesség a nevetés. De hamarosan meg fog történni spontán módon, és a változás jellege a nap (tétele vidám és optimista).

    Meditáció a hangokat.

    Meditáció tartott négy szakaszból áll, minden szakaszban 15 percen keresztül. Meditáció alatt, a szemek zárva vannak. Első fokozat: ülj nyugodtan, lehetőleg a fény alatt zenét. Második szakasz: először hagyja, hogy a szavak jönnek létre a szokásos "la la" amíg meg nem jelenik a szokatlan, nem olyan, mint a szó hangzik. Szóval meg kell jelennie egy ismeretlen terület a tudat, mint egy gyermek álla, nem tudta, a szavakat.

    Nem kell kiabálni a tetején a hangját, ne sírjon, nevessen, túlfeszítést. Kell egy nyugodt, társalgási hangon. A harmadik szakasz: felkelni, folyamatosan beszélt, és hagyja, hogy a lassan mozgó test térbeli hogy összhangban legyen egészséges. Ha pihenni fog kibontakozni, majd a finom energia Move Your Body ellenőrzése nélkül az Ön részéről. Negyedik szakasz: irány az ágy és a hazugság is, némán, mozdulatlanul.

     








    House és a környéken:
  • Ház Feng Shui
  • Forms Home
  • Bejárati ajtó
  • Előszobában
  • A bejáratok és folyosó
  • Konyha
  • Seating
  • Hálószobás
  • Kabinetben
  • Fürdőszoba és WC-vel
  • Ablakok és ajtók
  • Tükrök és a ház belső
  • Padlók és szőnyegek
  • Világítástechnikai
  • Létráról
  • Bútorokat
  • Kályhák és kandallók
  • Akváriumok és víz Szimbólum
  • Szobanövények
  • Veszélyforrások otthon
  • Szomszédok:
  • Tájképi
  • A ház körül
  • Utakra
  • Udvarra
  • Tetőt
  • Kerti telek
  • Növények a kertben A
  • Tóval
  • Gépkocsik
  • Garázsban
  • Galériában Feng Shui
  • Dictionary of Feng Shui
  • Super Audio technológia

  • © 2009 PravdaSkop.ru
    Amikor használja az oldalt anyagok hivatkozás a forrás!